vuelvo en verano

Por fin me digno en volver a pasar por aquí y escribir alguna cosilla, pero es que el verano es el verano.

Desde que no escribía (me he perdido las lagunas de neila) he ido a la marcha del burgo, la carrera de btt de navaleno de pinalea y el cros de navaleno,

Resultados diferentes una lástima no ir a las lagunas de neila para un fin de semana que libro, tenia boda bueno habrá que esperar a otro año, en el burgo, bien baje en bici e hice la marcha, es una marcha con poco nivel así que bien pase primero por el pueblo, fuencaliente y al burgo llegamos 5, en los puertecillos por decirlo de alguna forma 3, 4 pero bien con 5 segundillos o así con los de adelante

La carrera de navaleno, con dudas de correré o no hasta última hora, como la hacíamos con la empresa, mucho curro y esfuerzo para que todo saliera bien pese que parece que había gente que estaba deseando de que pincháramos todo salió bien y se paso un buen día, lo mío fue un poco peor, iba súper bien jugando con la gente que iba conmigo, los estiraba cuesta abajo y esperaba cuesta arriba, lo malo rompí la cadena después de besar el suelo 4 veces, menos mal que sin consecuencias grabes, lo más grave lo vi cuando llegue a meta el cuadro fisurado, menuda gracia, era viejo pero hacia su función , yo monto poco en btt, bueno esa carrera parece hecha para que nunca la gane, el año pasado pete por tonto, y este año que iba con cabeza y con fuerzas rompo la bici, la cosa es que si no rompo la cadena a lo mejor habría tenido algún problema más gordo con la fisura del cuadro, bueno ahí que pensar que fue por mi bien

El Cross de navaleno, no tenía idea de correrlo, pero a poco que me animaron y ya que estaba pensando en correr algo este otoño, me anime a participar, primero fui todo la madrugada de caza, de6 a9, luego acompañe a Víctor en su carrera y luego cuando llego mi turno, voy y gano, hace mucho que no corro pero el estar fino se nota, lo que he recordado es porque deje de correr a pie y me ha indicado que este invierno no voy a correr es las grandes agujetas que se me producían en los cuádriceps, llevo dos días penando y lo que me queda así que descartamos correr en otoño y en una buena temporada.

No cuento nada más que ya me vale pronto colgare algunas fotos

ciao

verano veranito

                                                                       

Llega el verano, como siempre y con la llegada de julio llegan los recortes, no solo los económicos, como todos los veranos cuanto mejor tiempo hace y más tiempo libre hay, menos entreno, ahora hay que recortar, así que con un par de días a la semana tiene que ser suficiente, eso sí toca sobredosis de bkool, en verano hago horas de rodillo para mí y para otro que se ponga a mi lado.

El domingo después de dos años tocándome trabajar el día de la marcha de las lagunas de neila, por fin libraba pero tenía boda el sábado, así que otra vez me la perdí, bueno todos los años hay esa marcha así que ya la harede momento estamos preparando la carrera de btt de navaleno el dia11 de agosto una cita muy bonita y que espero poder hacer este año

SEMANA SUFRIDA

Esta semana ha sido dura, con las fiestas de Soria, aunque no hemos salido nada no había conseguido recuperarme del tejado de almazan, el lunes a currar, madrugar y 1 horita de rodillo, no quería forzar pero al final me pase, es lo que tiene bkool es muy difícil no forzar, siempre das, prácticamente, el máximo.

Luego a la noche salimos un poco a la verbena, trasnochar y al martes a madrugar, 95km en 2:40 h eso si llanos con apenas 5 o 6 repechos, el cansancio se acumula, el miércoles para rematar 135km 140km llanos pero con el aire se me hacen duros, al ir para Soria que quería ir suave, me cogen Jaime y los triatletas, que iban rapidito con el aire de culo así que vamos a Soria a mil, el jueves paseíto 50 km me encuentro a mi hermano pinchado que subía andando a navaleno por san Leonardo, el viernes sesioncita de rodillo corta pero buena

El sábado gran cita la bttrail de navaleno btt, acudo para hablar con la gente sobre la carrera, buscar colaboración, pero allí nadie habla de la empresa ni de las carreras, pero bueno el recorrido chulo, el ritmo penoso, es lo que hay cuando se abren las rutas a toda la gente que quiera ir, al final llego una hora tarde a trabajar, entre que iba tarde y que se me unió un paquete de los típicos btt que no saben ni ir a rueda y creen que andan un huevo y me toca esperar al paquete, bueno un día es un día y viene bien pasear, pero esto no es mi estilo, no me cogen mas días en estas aventuras con ruedas gordas, si la tengo que usar por obligación bien, pero si no, esto no es de mi gusto.

El domingo lo rematamos con otro poco de rodillo, acaba una semana que ha sido dura por el cansancio que no había recuperado y los entrenamientos creo que han sido provechosos

ION ZEBERIO POSITIBO

positivo pero en la barriga de la oiana
enhora buena
y todo el mundo pa soria ha entrenar con pinalea
www.pinalea.com

FIESTAS DE SAN JUAN

Llegaron las fiestas de San Juan, ineludibles, fecha fija, cogemos los trastos y a casa de mi suegra todo la familia, este año que había ganas de fiesta la hemos cambiado por el andamio, he estado ayudando al albañil en un tejado de almazan, me ha dejado pal arrastre, las patas, la espalda, peor que la quebrentahuesos, peor que emborracharse, pero bueno así son las cosas un día por ti otro día por mí, el sábado fui a la carrera de moncalvillo, desafio vertical amachimbra, sensaciones extrañas, falta de fuerza sobre todo, bueno una experiencia, y ha sido un claro avisador de que necesito descansar, así que será la tónica de esta semana descanso y buenos alimentos, hasta primeros de agosto estamos libres de culpa y no participare en ningún evento, entre bodas y trabajo, pierdo la marcha de las lagunas de neila y la vuelta a la rioja máster, así descanso  y además ahí carreras de sobra

PINALEA

Por fin ha nacido Pinalea.

Este invento ha dado mucho trabajo, hasta que hemos conseguido hilar todas las cositas y hemos podido lanzar la pagina al aire, ahora solo falta esperar sin prisa, nuestro trabajo está hecho y es muy bueno, el que lo pruebe en sus carnes seguro que queda encantado.

También vendemos productos de nutrisport, gps two nau y algún artículo del extensísimo catalogo de Macario (shimano, thule, vredestein, met, etc.)

Pinalea ofrece rutas de btt, de un día dos, desafio en cuatro días, cinco, rutas a medida, guiadas, alquiler de gps, rutas de carretera estages de entrenamiento a 1100 metros de altura carreteras sin tráfico y todo tipo de puertos, todo tipo de opciones de alojamiento y amplio abanico de precios

Si te gusta en turismo en btt, pregunta, por precio y calidad te convencerá.

 

ya conozco la quebrantahuesos

Ya conozco la quebrantahuesos, la impresión ni buena ni mala, una marcha súper bien organizada, con recorrido asequible casi para cualquiera con un mínimo de preparación, muchos avituallamientos, muchos colaboradores, gran feria, etc. un montón de cosas que no acabaría de escribir en todo el día, pero no todo es bueno, la parte mala la ponemos nosotros los participantes, 9000 bicicletas son muchas, todos con prisa bandazos, frenazos, montoneras, caídas, la gente no tenía bastante con caerse una vez, ni si quiera con dos, bueno los nervios se notan y es lo que te quita las ganas de volver pero al final es el santuario del cicloturismo y todos repetimos

Mi experiencia, la primera quebrantahuesos, dos errores grandes, el primero el desarrollo no debí dejar el 34 en casa, el 39 fue un gran error, segundo error el correr como si fuera una carrera máster, no hace falta salir tan fuerte, pero el salir del último cajón marca

Mi tiempo, para mis características fue un buen tiempo, con los errores y las circunstancias que rodearon la participación, me parece muy bien, estoy contento con ello, la intención es no volver, pero el tiempo hecho y las circunstancias, me invitan a pensar que se puede mejorar bastante, además saliendo del tercer cajón eliminas muchos nervios, creo que el año que viene allí estaré